التوتر والاجهاد

كيف تواجه التوتر والاجتهاد يومياً.. بطرق سهلة.. 🤔

بسبب الضغوطات في العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية الأخرى، الأمر الذي يجعلنا دائما في حالة إرهاق، والسعي دائما في التوقف وأخذ…