تغذية
-
أمومة و طفولة
أطعمة تساعد على النمو العقلي لطفلك..
يلعب الطعام دورا مهما في صحة طفلك ونموه العقلي خاصة في الست سنوات الأولى؛ لذلك احرصي على تقديم هذه الأطعمة…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة الفراخ المقرمشة 🍗
الفراخ المقرمشة وجبة محببه لكل أفراد الأسرة وخصوصا الأطفال؛ لذلك نقدم لكي طريقة سهلة والطعم تحفة.. المكونات: فرخة مقطعة إلى…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
هل ابنك يرفض تناول الأسماك؟!🍤 🤔
السمك من الوجبات الغذائية المفيدة للصغار والكبار؛ لذلك نقدم لكي وصفات جميلة تجعل طفلك يقبل على تناوله.. كفتة السمك: المقادير:…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
طريقة الزبادي لايت 😍
يمكنك اعداد الزبادي لايت في البيت بطريقة سهلة والطعم تحفة 👌من مطبخ لينا الطريقة : أحضري كيلو لبن وبعد غليه…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة الأرز باللبن 😍
الأرز باللبن من الوجبات الخفيفة الحلوة؛ نقدمها لكي بطريقة سهلة والطعم تحفة.. 👌👌 المكونات: ربع كوب أرز ابيض مغسول ومنقوع…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة المكرونة المبكبكة😍
المكرونة من الأكلات السهلة المحببة لكل أفراد الأسرة؛ نقدمها لكي بطريقة سهلة والطعم تحفة 👌 المكونات : كيس مكرونة صغيرة…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
أطعمة تناولها ليلا دون زيادة في الوزن..
يجب أن تختار وجبة العشاء بحرص شديد؛ وتخير الاطعمه التي تشعر بالشبع ولا تؤثر في الوزن ومنها: 1_البيض مصدر للبروتين…
أكمل القراءة » -
أمومة و طفولة
أطعمة تزيد من ذكاء طفلك تناوليها أثناء الحمل…
الأطعمة التي تتناولها الأم اثناء الحمل تؤثر بشكل كبير على نمو الطفل وتطور ذكاؤه لذلك احرصي على تناول: – السمك…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة عمل الكريب الحادق😍
الكريب وصفة سهلة ومغذية للأطفال والكبار؛ يمكنك تحضيرها في المنزل بطريقة سهلة والطعم تحفة… المكونات: كوب لبن كوب دقيق ٢بيضة…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
أسهل طريقة لعمل تارت المانجو😍
بدا موسم المانجو ويمكنك ان تجهزي تارت المانجو بطريقه سهلة والطعم تحفة؛ وهنا نقدم لكي هذه الطريقة : المكونات :…
أكمل القراءة »