تغذية
-
صحة وجمال
فوائد البصل الاخضر المزهلة لمرضى السكري
مما لاشك فية أن الخضروات عامة مفيدة جداص لمرضى السكر ولكن نخص الان البصل الاخضر وفوائدة المزهلة لمرضى السكري يُنصح…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ما هي فوائد التين الشوكي ؟
مما لا شك فية أن التين الشوكي من الفواكه الصيفية المميزة التي ينتظرها الكثيرون لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة. يُساعد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل تناول القهوة يقلل من الكوليسترول ؟
مما لا شك فية أن الاعتقاد الشائع أن القهوة تسبب ضررًا لمن يعاني من ارتفاع الكوليسترول بالدم، ولكن توصل علماء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 مشروبات لإذابة دهون البطن والكرش
مما لا شك فيه أن الكسل البدني مسبباً للكثير من زيادة الوزن وخاصتاً منطقة دهون البطن والكرش لذلك نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
أمومة و طفولة
أطعمة تساعد على النمو العقلي لطفلك..
يلعب الطعام دورا مهما في صحة طفلك ونموه العقلي خاصة في الست سنوات الأولى؛ لذلك احرصي على تقديم هذه الأطعمة…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة الفراخ المقرمشة 🍗
الفراخ المقرمشة وجبة محببه لكل أفراد الأسرة وخصوصا الأطفال؛ لذلك نقدم لكي طريقة سهلة والطعم تحفة.. المكونات: فرخة مقطعة إلى…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
هل ابنك يرفض تناول الأسماك؟!🍤 🤔
السمك من الوجبات الغذائية المفيدة للصغار والكبار؛ لذلك نقدم لكي وصفات جميلة تجعل طفلك يقبل على تناوله.. كفتة السمك: المقادير:…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
طريقة الزبادي لايت 😍
يمكنك اعداد الزبادي لايت في البيت بطريقة سهلة والطعم تحفة 👌من مطبخ لينا الطريقة : أحضري كيلو لبن وبعد غليه…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة الأرز باللبن 😍
الأرز باللبن من الوجبات الخفيفة الحلوة؛ نقدمها لكي بطريقة سهلة والطعم تحفة.. 👌👌 المكونات: ربع كوب أرز ابيض مغسول ومنقوع…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة المكرونة المبكبكة😍
المكرونة من الأكلات السهلة المحببة لكل أفراد الأسرة؛ نقدمها لكي بطريقة سهلة والطعم تحفة 👌 المكونات : كيس مكرونة صغيرة…
أكمل القراءة »