صحة
-
منوعات
السجائر الإلكترونية (الفيب) وانواع الليكويد
مما لاشك فية ان جميع انواع التدخين خطر على الصحة وغير امنة كلياً على الصحة ولكن خطورة وأضرار التدخين التقليدي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 مشروبات لإذابة دهون البطن والكرش
مما لا شك فيه أن الكسل البدني مسبباً للكثير من زيادة الوزن وخاصتاً منطقة دهون البطن والكرش لذلك نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
اعرف فوائد الفلفل الحار لصحتك🌶️🌶️
ما هي فوائد الفلفل الحار ؟.. يستخدم الفلفل الحار بشكل أساسي كتوابل في عدة أجزاء من العالم، وقد تم ربط…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد البطيخ في مواجهة كورونا 🍉🍉
قالت وزارة الصحة والسكان إن تناول البطيخ يسهم في ترطيب الجسم كما أنه يحتوى علي مكونات تقوي المناعة، وأضافت: من…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
اضرار الإفراط في تناول السكر..
قد يؤثر الإفراط في تناول السكرعلى صحة الأسنان، كما يؤدى إلى انخفاض مستوى الطاقة بعد ساعة واحدة من تناوله كما…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
طريقة الزبادي لايت 😍
يمكنك اعداد الزبادي لايت في البيت بطريقة سهلة والطعم تحفة 👌من مطبخ لينا الطريقة : أحضري كيلو لبن وبعد غليه…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
وصفات طبيعية لمنع تساقط الشعر..
تساقط الشعر مشكلة تزعج المرأة؛ لذلك نقدم لكي الطرق الطبيعية التي تمنع تساقط الشعر وتحافظ على صحته وجماله.. ١_صفار البيض…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
أطعمة تناولها ليلا دون زيادة في الوزن..
يجب أن تختار وجبة العشاء بحرص شديد؛ وتخير الاطعمه التي تشعر بالشبع ولا تؤثر في الوزن ومنها: 1_البيض مصدر للبروتين…
أكمل القراءة » -
أمومة و طفولة
أطعمة تزيد من ذكاء طفلك تناوليها أثناء الحمل…
الأطعمة التي تتناولها الأم اثناء الحمل تؤثر بشكل كبير على نمو الطفل وتطور ذكاؤه لذلك احرصي على تناول: – السمك…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
كيف تتغلب على الجوع أثناء الدايت 🤔
عندما نبدأ في اتباع رجيم مُعين نحرم الجسم من كميات الطعام التي اعتاد عليها فنبدأ بالشعور بالجوع أكثر من الأوقات…
أكمل القراءة »