صحة
-
صحة وجمال
فوائد مشروب القرفة للصحة:
القرفة لها فوائد عديدة تساعد على تحسين الصحة والحفاظ عليها؛ ومن فوائدها: تعمل على تحسين بشرتك وتقليل مستوى الكولسترول وزيادة تدفق الدم.…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح لحماية البشرة من الكمامة أثناء الصيف…
ارتداء الكمامة ضرورةلازمة خلال هذه الفترة من التعايش مع فيروس كورونا المستجد،وقد يسبب هذا فى ظهور حب الشباب والبثور بالوجه.…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تواجه التوتر والاجتهاد يومياً.. بطرق سهلة.. 🤔
بسبب الضغوطات في العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية الأخرى، الأمر الذي يجعلنا دائما في حالة إرهاق، والسعي دائما في التوقف وأخذ…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
السعرات الحراريه في الأكلات المختلفة..
احسب سعراتك الحراريه للالتزام بالدايت وسرعة الحرق ونزول الوزن الزائد رغيف عيش بلدى (رغيف الفرن) : 300 سعرشريحه توست غامق…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
مشروبات تساعد على زيادة معدل حرق الدهون
زيادة الوزن والسمنه تسبب مشاكل صحية خطيرة؛ لذلك نقدم لكم مجموعة من المشروبات التي تزيد من معدل حرق الدهون ومنها…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة عمل مشروب الليمون بالنعناع🍋
مشروب الليمون بالنعناع له العديد من الفوائد ومنها انه يقضى على الروائح الكريهة للفم ويهدئ الجهاز العصبى والجهاز الهضمى ويساعد…
أكمل القراءة » -
أمومة و طفولة
أخطاء تقوم بها الحامل تؤثر على صحة الجنين..
هناك بعض الأفعال التي تقوم بها الحامل وتسبب ضررا كبيرا على صحة الجنين منها: تناول جرعات عالية من الكافيين يمكن…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
طريقة الدجاج المشوي مع الخضروات للدايت😍
المكونات: أربع قطع من صدور الدجاج. ملعقتان طعام من عصير الليمون. ملح -حسب الرغبة-. فلفل أسود -حسب الرغبة-. فصان من…
أكمل القراءة »