يلا دايت
-
يلا دايت
أطعمة تناولها ليلا دون زيادة في الوزن..
يجب أن تختار وجبة العشاء بحرص شديد؛ وتخير الاطعمه التي تشعر بالشبع ولا تؤثر في الوزن ومنها: 1_البيض مصدر للبروتين…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
أثر تناول الشوفان على صحة الجسم يومياً…
الشوفان وجبة غذائية مفيدة جدا وسهلة التحضير؛ ومن فوائد الشوفان : 1_طاقة للجسم خلال النهار إن تناول وجبة من الشوفان…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
رجيم طبيعى هيخلصك من الوزن الزائد في 6 أيام فقط
العديد من الفتيات والسيدات يحلمن بجسم رشيق ومناسب لإطلالات ليس لها مثيل، ويعشقن ملابسهن تلائمهن فى كل المناسبات، ولكن هناك…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
التخلص من الوزن الزائد دون مجهود
مصطلح التخسيس فقدان هو انخفاض كتلة الجسم الكلية، وذلك بسبب فقدان السوائل، أو الدهون في الجسم أو الأنسجة الدهنية ونادرًا…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
ما هي مصحة التخسيس ؟
مصحة التخسيس هي مثل منتجع صحي يحتوي علي مراكز ترفية ومراكز علاجية للرجال والسيدات منفصلين للتخلص من الوزن الزائد بطريقة…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
نصائح هامة لأنقاص الوزن
1.تحديد وقت لتناول الطعام : العالم اليوم سريع الخطي وليس هناك شك اننا ننفق أقل قدر من الوقت علي طاولة…
أكمل القراءة »