قد يؤثر الإفراط في تناول السكرعلى صحة الأسنان، كما يؤدى إلى انخفاض مستوى الطاقة بعد ساعة واحدة من تناوله
كما أنه يزيد معدلات الاكتئاب واضطراب المزاج لدى الذكور.
كما يسبب تناول أنواع معينة من السكر في الانتفاخ والغازات في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي
من اضرار السكر :
تسوس الاسنان
يغذي السكر البكتيريا التي تعيش في الفم، عندما تهضم البكتيريا السكر، فإنها تخلق الحمض كمنتج نفايات، يمكن لهذا الحمض أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، مما يؤدي إلى حدوث ثقوب أو تجاويف في الأسنان.
حب الشباب
شرب المشروبات المحلاة سبع مرات في الأسبوع يؤدى للإصابة بحب الشباب المعتدل أو الشديد.
زيادة الوزن والسمنة
يمكن أن يؤثر السكر على الهرمونات في الجسم التي تتحكم في وزن الشخص
مقاومة الانسولين
يضيف المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى أن عوامل الخطر الأخرى ، مثل السمنة ومقاومة الأنسولين ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مرض السكري من النوع 2.
السرطان
يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط للسكر الالتهاب والإجهاد التأكسدي والسمنة، تؤثر هذه العوامل على خطر إصابة الشخص بالسرطان.
2 تعليقات